Tim đập nhanh và khó thở có phải dấu hiệu của bệnh nguy hiểm không?

Nguyên nhân gây khó thở tim đập nhanh

• Nguyên nhân do bệnh lý về phổi: Đây là nhóm nguyên nhân đầu tiên và phổ biến khiến bệnh nhân bị khó thở, tim đập nhanh, cơ thể mệt mỏi bất thường. Các bệnh lý này thường tiến triển từ từ, chức năng phổi suy giảm nên cần được chẩn đoán và điều trị càng sớm càng tốt.
• Bệnh hen suyễn: Hen suyễn thực chất là tình trạng tăng đáp ứng viêm của phế quản gây hẹp đường thở, vì thế triệu chứng khó thở thường xuất hiện. Ngoài ra, tim bị kích thích hoạt động co bóp nhiều hơn nên nhịp tim ở người bệnh cũng cao hơn bình thường. Cần cẩn thận triệu chứng hen suyễn nguy hiểm khi tiếp xúc với tác nhân gây kích ứng.
• Dị tật tim bẩm sinh: Bất thường cấu trúc hoặc chức năng tim bẩm sinh thường do vấn đề di truyền hoặc tổn thương có sẵn khi phát triển trong bụng mẹ. Triệu chứng bệnh thường gặp là tình trạng tim đập nhanh, khó thở, không ít trẻ bị dị tật nghiêm trọng gặp khó khăn để duy trì nhịp thở.

Cách phòng ngừa nhịp tim nhanh, run tay và khó thở

• Trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc đang uống vì có thể một trong những loại thuốc đó gây ra nhịp tim nhanh.
• Uống ít cà phê và thức uống có caffeine vì có thể làm tăng nhịp tim, tay chân run.
• Không uống rượu bia.
• Không hút thuốc, tránh xa khói thuốc và thuốc lá điện tử: Nicotin và các hóa chất khác trong thuốc lá gây hại cho tim. Thuốc lá điện tử hoặc thuốc lá không khói vẫn chứa nicotin.
• Nghỉ ngơi nhiều hơn: Tình trạng mệt mỏi khiến nhịp tim tăng lên, tay chân run.
• Ưu tiên thực phẩm tốt cho tim, như: Trái cây, rau, bánh mì nguyên hạt, các sản phẩm từ sữa ít béo, đậu, thịt nạc và cá; Thay thế bơ và bơ thực vật bằng các loại dầu tốt cho tim mạch như dầu ô liu và dầu hạt cải.

Mua rau củ và trái cây tại đây

• Chăm chỉ tập thể dục, duy trì cân nặng hợp lý.
• Kiểm soát stress: Căng thẳng, sợ hãi và lo lắng có thể gây ra nhịp tim nhanh. Do đó, dành thời gian thư giãn, trò chuyện với bạn bè, người thân… cũng giúp giải tỏa stress.