Những triệu chứng thường gặp của bệnh huyết áp cao

1. Huyết áp chuẩn là bao nhiêu?

Việc xác định huyết áp cao hay thấp thường phụ thuộc vào hai chỉ số: huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Ngoài giá trị của hai chỉ số thì người bệnh cần quan tâm tới sự chênh lệch giữa chúng. Bởi sự chênh lệch càng lớn hoặc càng nhỏ thì mức huyết áp đó càng không an toàn cho sức khỏe. 

Để đảm bảo có kết quả đo huyết áp chính xác, người bệnh cần tuân thủ theo các chỉ định như không hút thuốc lá, không uống cà phê trước khi đo từ 15-30 phút, cũng như giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng. Thông thường, mức huyết áp dưới 120/80 mmHg được xem là mức huyết áp bình thường, thể hiện người bệnh có sức khỏe tốt và máu lưu thông đều.

Mua ngay các loại hạt giàu dinh dưỡng tại đây >

2. Huyết áp cao là như thế nào?

Huyết áp cao là trạng thái áp lực máu đẩy vào thành động mạch tăng cao so với mức bình thường. Nếu tình trạng này tăng lên theo thời gian sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Theo Hội Tim mạch Học Quốc Gia Việt Nam, một người bị huyết áp cao sẽ có chỉ số huyết áp tâm thu lớn hơn ≥140mmHg và chỉ số huyết áp tâm trương vượt qua ≥90mmHg. Đối với người cao tuổi, chỉ số huyết áp tâm thu cũng lớn hơn ≥140mmHg nhưng chỉ số huyết áp tâm trương sẽ thấp hơn 90mmHg.

Huyết áp cao thường không có triệu chứng cụ thể, rõ ràng nhưng mang lại hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của người bệnh. Một số biểu hiện phổ biến mà người huyết áp cao thường gặp là chóng mặt, nhức đầu, hoa mắt, ù tai, hồi hộp, nặng nề hơn là giảm thị lực, đau vùng tim, thở nhanh, mặt đỏ bừng, nôn mửa.

Tuy nhiên, một số trường hợp bị huyết áp cao nhưng không có bất kỳ biểu hiện nào. Điều này làm cho việc phát hiện bệnh cao huyết áp trở nên khó khăn, dẫn đến nguy cơ người bệnh phải đối mặt với nhiều biến chứng nặng nề như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim… thậm chí là tử vong. Người bị huyết áp cao không chỉ tuân thủ đúng liệu trình điều trị của bác sĩ mà còn đảm bảo lối sống và chế độ dinh dưỡng hợp lý. 

Lựa chọn các loại hải sản tươi ngon tại đây >