Tinh dầu tỏi, một kho tàng tự nhiên, không chỉ giúp giảm mức cholesterol cao và huyết áp mà còn giúp điều trị mụn, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nhiễm trùng tai, điều trị các vấn đề về da.
1. Tác dụng chính của tinh dầu tỏi
Kiểm soát Cholesterol và huyết áp: Tinh dầu tỏi đã được khoa học chứng minh có khả năng giảm cholesterol cao và kiểm soát huyết áp, đặc biệt quan trọng cho sức khỏe tim mạch.
Làm đẹp cho làn da: Thành phần như selen, allicin, vitamin C, đồng và kẽm trong tinh dầu tỏi không chỉ cải thiện sức khỏe da mà còn làm dịu da và giảm mụn trứng cá.
Chống nhiễm trùng và ngăn ngừa muỗi: Tính kháng khuẩn và khử trùng mạnh mẽ của tinh dầu tỏi giúp chữa trị nhiễm trùng tai và đồng thời là phương pháp tự nhiên để tránh muỗi và côn trùng.
2. Hướng dẫn cách làm tinh dầu tỏi tại nhà
Để tự làm tinh dầu tỏi tại nhà, bạn cần chuẩn bị khoảng một đầu tỏi và dầu ăn không mùi như dầu hạt lanh hoặc dầu oliu.
Công việc kế tiếp là bóc vỏ tỏi và cắt thành từng lát mỏng, sau đó đặt chúng vào một lọ sạch và khô.
Đổ dầu ăn vào lọ để bao phủ hoàn toàn tỏi. Nếu bạn muốn tăng tốc quá trình chiết xuất, có thể đặt lọ trong môi trường ấm, như trong nước ấm hoặc trong lò vi sóng với công suất thấp.
Đậy kín nắp lọ và để nó ngâm trong khoảng 1 đến 2 tuần để dầu hấp thụ hương vị và mùi của tỏi.
Sau thời gian ngâm, lọc tinh dầu từ tỏi bằng cách sử dụng bộ lọc hoặc lưới nhỏ. Lưu trữ tinh dầu tỏi trong một lọ kín đậy ở nhiệt độ phòng hoặc trong tủ lạnh để giữ tinh khiết và kéo dài thời hạn sử dụng.
Tinh dầu tỏi có thể được sử dụng để gia vị thực phẩm, chăm sóc da, và trong các phương pháp điều trị tự nhiên, nhưng trước khi sử dụng, nên thử nghiệm trên một phần nhỏ da để tránh phản ứng dị ứng.
Tinh dầu tỏi có nhiều tác dụng chữa bệnh và đặc biệt an toàn khi sử dụng. Bạn có thể tự làm tinh dầu tỏi và sử dụng nó để có hiệu quả tốt hơn cho sức khỏe của bạn.
Có thể bạn quan tâm
Xem các nội dung khác