Bài viết này tập trung vào các loại thực phẩm không khó hỏng, mang lại sự thuận tiện và độ an toàn cao trong việc bảo quản thực phẩm. Tìm hiểu cách lựa chọn, bảo quản, và tận hưởng những loại thực phẩm này để duy trì một lối sống ăn uống bền vững và tiện lợi.
1. Đậu khô và đậu đóng hộp
Đậu khô:
- Nơi lưu trữ: bảo quản đậu khô ở nơi khô ráo và thoáng mát, giảm nguy cơ hỏng do ẩm ướt. Sử dụng túi đậu khô niêm phong để bảo đảm độ khô ráo.
- Chuẩn bị trước khi lưu trữ: phơi khô đậu hoàn toàn trước khi đặt vào bao bì lưu trữ. Loại bỏ tạp chất để đảm bảo chất lượng.
- Điều kiện nhiệt độ: tránh lưu trữ đậu ở nơi có nhiệt độ cao để giữ nguyên chất lượng protein và gia tăng thời gian bảo quản.
Đậu đóng hộp:
- Chọn sản phẩm chất lượng: lựa chọn đậu đóng hộp từ nhãn hiệu đáng tin cậy và đảm bảo chúng không bị hỏng hoặc mở trước khi mua.
- Kiểm tra hạn sử dụng: kiểm tra ngày sản xuất và hạn sử dụng để đảm bảo an toàn và chất lượng.
- Lưu trữ đúng cách: bảo quản đậu đóng hộp ở nhiệt độ phòng hoặc nơi mát mẻ để tăng thời gian sử dụng.
Ghé ngay Kingfoodmart để mua các loại rau củ trái cây tươi sạch – Mua ngay tại đây
2. Bơ hạt và trái cây rau quả khô
Bơ hạt và trái cây rau quả khô không chỉ mang lại trải nghiệm hương vị tuyệt vời mà còn chứa đựng nhiều dinh dưỡng. Lựa chọn sản phẩm chất lượng để đảm bảo sự tươi ngon và dinh dưỡng cao.
Bảo quản đúng cách:
- Nơi lưu trữ: Bảo quản bơ hạt và trái cây rau quả khô ở nơi khô ráo và thoáng mát, giảm ẩm để tránh tình trạng ẩm ướt làm mất độ tươi ngon.
- Chọn gói niêm phong: Lựa chọn các sản phẩm được đóng gói và niêm phong chặt chẽ để giữ cho bơ hạt và trái cây không bị ẩm và giữ hương vị.
- Tránh ánh sáng trực tiếp: Tránh ánh sáng trực tiếp, có thể sử dụng túi hoặc hộp đậy kín để bảo vệ khỏi ánh sáng, giúp giữ màu sắc và chất lượng thực phẩm.
Kingfoodmart- Chuỗi siêu thị bán lẻ thực phẩm chất lượng và an toàn- Mua ngay tại đây!
3. Hạt khô và quả hạch
Đặc điểm quan trọng: hạt khô và quả hạch không chỉ là nguồn năng lượng lâu dài mà còn chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, làm giàu chế độ ăn uống hàng ngày.
Lưu trữ hiệu quả:
- Bảo quản ở nơi mát mẻ: Bảo quản hạt khô và quả hạch ở nơi mát mẻ để giữ nguyên chất lượng và tránh tình trạng nhiệt độ cao làm mất mát dầu và chất dinh dưỡng.
- Sử dụng bao bì niêm phong: Chọn các sản phẩm được đóng gói và niêm phong chặt chẽ để bảo vệ khỏi ánh sáng và không khí, giữ cho hạt khô và quả hạch luôn tươi ngon.
- Tránh ánh sáng trực tiếp: Tránh ánh sáng trực tiếp để bảo vệ màu sắc và chất dinh dưỡng của hạt khô và quả hạch.
Tham khảo các loại gạo gạo, đậu, bột, đồ khô, đồ hộp tại Kingfoodmart
4. Thực phẩm chứa protein
Bảo quản thịt sấy khô:
- Đóng gói chặt chẽ: Bảo quản thịt sấy khô trong các gói đóng kín hoặc hộp chống ẩm để tránh tình trạng ẩm ướt làm hỏng chất lượng.
- Nơi lưu trữ thích hợp: Đặt thịt sấy khô ở nơi khô ráo và thoáng mát để tránh nhiệt độ cao làm mất giá trị dinh dưỡng và làm ảnh hưởng đến hương vị.
- Kiểm tra hạn sử dụng: Luôn kiểm tra hạn sử dụng và tuân thủ để đảm bảo an toàn và chất lượng.
Bảo quản granola:
- Bảo quản ở nơi mát mẻ: Bảo quản granola ở nơi mát mẻ, có thể đặt trong tủ lạnh để giữ hương vị và độ giòn.
- Sử dụng hũ đậy kín: Để tránh không khí và ẩm, sử dụng hũ đậy kín khi không sử dụng granola.
Tham khảo các loại thực phẩm chăm sóc sức khỏe tại Kingfoodmart
Bài viết này đã trình bày những loại thực phẩm không dễ hư hỏng, giúp bạn duy trì lối sống ăn uống bền vững và tiện lợi. Bảo quản đúng cách sẽ giúp bạn tận hưởng hương vị và dinh dưỡng mỗi khi cần thiết, đặc biệt trong những tình huống khẩn cấp. Hãy chọn thông minh và duy trì một phong cách sống khoa học và lành mạnh.
Có thể bạn quan tâm
Xem các nội dung khác