Tình trạng suy giảm sinh lý ở nam giới không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng về tâm lý và đời sống hôn nhân. Vì vậy, nam giới cần tìm đến các biện pháp tăng cường sinh lý nam để cải thiện đời sống phòng the và tình cảm vợ chồng. Thuốc tăng cường sinh lý nam có thể giúp nam giới cải thiện bản lĩnh trong chuyện phòng the. Tuy nhiên, việc lạm dụng các loại thuốc này có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Vì sao nam giới bị suy giảm sinh lý?
Một số nguyên nhân gây suy giảm sinh lý nam thường là:
- Thay đổi theo độ tuổi: Càng lớn tuổi thì chức năng các cơ quan trong cơ thể càng bị lão hóa dần, bao gồm cả cơ quan sinh dục;
- Thói quen sống: Nhiều nam giới bị yếu sinh lý do ảnh hưởng từ những thói quen xấu trong cuộc sống như uống rượu bia, hút thuốc lá, lạm dụng chất kích thích,…;
Hàu là thực phẩm tốt cho sinh lý nam
- Mắc các bệnh lý: Một nguyên nhân gây suy giảm sinh lý nam là mắc các bệnh liên quan đến đường sinh dục như dị tật tinh hoàn hoặc dương vật, viêm đường sinh dục,… Ngoài ra, các bệnh lý xuất phát từ gan, tim mạch, thần kinh,… cũng gây suy giảm sinh lực nam;
- Vấn đề tâm lý: Các nguyên nhân tâm lý như lo ngại về hoạt động tình dục, vấn đề về hôn nhân, ảnh hưởng xấu từ tình dục trong quá khứ, trầm cảm,… cũng dẫn tới suy giảm sinh lý ở đàn ông.
Tác hại của việc lạm dụng thuốc tăng cường sinh lý
Muốn tình trạng nhanh được cải thiện, bạn cần tuân thủ chặt chẽ các quy định về liều lượng và cách dùng đúng cách theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, bạn cần tái khám đều đặn và thường xuyên cho tới khi bác sĩ xác nhận tình trạng suy giảm sinh lý đã được cải thiện.
Đặc biệt, người trẻ không nên lạm dụng các loại thuốc tăng cường sinh lý loại siêu tốc, sử dụng các loại dược liệu cổ truyền dạng rượu thuốc, thủ dâm nhiều hoặc sinh hoạt tình dục quá mức. Bởi tuổi trẻ là thời kỳ nam giới còn rất sung mãn, nếu không biết giữ gìn sức khoẻ mà chỉ biết phung phí, thì sẽ không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ, mà còn có thể dẫn đến các tình trạng tăng nặng nguy hiểm, như xuất hiện chứng liệt dương có thể dẫn tới vô sinh.
Giải pháp cải thiện sinh lực nam giới an toàn
Nam giới cần chú ý chăm sóc tốt cho sức khỏe của bản thân thông qua một chế độ dinh dưỡng phù hợp, tập luyện đều đặn và bổ sung những dưỡng chất cần thiết. Khả năng sinh hoạt tình dục chỉ tốt nếu sức khỏe tổng thể được đảm bảo. Một số lời khuyên cho các quý ông muốn cải thiện sinh lý là:
- Về dinh dưỡng: Phái mạnh nên ưu tiên sử dụng những thực phẩm có tác dụng tăng cường sinh lý nam như hàu, trứng, thịt bò, cá ngừ, thịt gia cầm, củ cải, rau lá xanh, các loại hạt, dưa hấu,… Đồng thời, các quý ông không nên sử dụng thực phẩm chế biến sẵn, chất béo bão hòa,… ;
Mua các loại rau lá xanh tại đây
- Về tập luyện: Nam giới nên duy trì đều đặn các bài tập gym hoặc tham gia các môn thể thao như chạy bộ, bóng đá, bơi lội, tennis,… Tập luyện là biện pháp hữu hiệu để tăng cường hấp thu dưỡng chất, tăng cơ, kiểm soát cân nặng, giảm mỡ. Đồng thời, phái mạnh cần hạn chế các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia hoặc ăn nhậu khuya,…
Suy giảm sinh lý nam có thể khắc phục bằng việc kết hợp sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nam và các biện pháp khác như thay đổi thói quen sống, tập luyện đều đặn và duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Vì vậy, nam giới cần thận trọng và tìm sự hướng dẫn từ chuyên gia y tế khi sử dụng các loại thuốc tăng cường sinh lý nam và luôn duy trì một lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe của mình.
Có thể bạn quan tâm
Xem các nội dung khác