Gout là một căn bệnh viêm khớp đau đớn và thường gây khó chịu. Một trong những yếu tố quan trọng liên quan đến gout là nồng độ acid uric trong máu. Vậy nồng độ acid uric trong máu cao bao nhiêu thì bị gout? Cùng tìm hiểu các thông tin trên qua bài viết dưới đây cùng King Food Mart nhé.
1. Nồng độ acid uric trong máu cao bao nhiêu thì bị gout?
Các mức nồng độ acid uric trong máu có thể ảnh hưởng đến nguy cơ phát triển bệnh gout, tuy nhiên, không có một ngưỡng cụ thể nào để chẩn đoán chính xác bệnh gout. Nồng độ acid uric trong máu có thể khác nhau giữa các cá nhân và cảm nhận triệu chứng của bệnh cũng có thể khác nhau.
Thông thường, nồng độ acid uric trong máu được đánh giá bằng cách đo huyết thanh acid uric. Mức độ nồng độ acid uric trong máu cao hơn 6,8 mg/dL (miligam trên decilit) được coi là cao và có thể tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Tuy nhiên, không phải tất cả những người có mức acid uric cao đều phải mắc bệnh gout, và không phải tất cả những người mắc bệnh gout đều có nồng độ acid uric cao.
Để chẩn đoán chính xác bệnh gout, các yếu tố khác như triệu chứng lâm sàng, khám lâm sàng và kết quả xét nghiệm khác cũng được xem xét. Nếu bạn có những triệu chứng như viêm khớp cấp tính, sưng đau và đỏ, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được đánh giá và chẩn đoán chính xác.
2. Các thực phẩm cần hạn chế khi mắc bệnh gout
Khi mắc bệnh gout, có một số thực phẩm nên hạn chế hoặc tránh để giảm nguy cơ tăng nồng độ acid uric trong cơ thể và giảm triệu chứng gout. Dưới đây là một số thực phẩm cần hạn chế khi mắc bệnh gout.
- Thịt đỏ: Hạn chế tiêu thụ thịt đỏ, như thịt bò, thịt heo và thịt cừu, vì chúng có nhiều purin, gây tăng acid uric trong máu.
- Hải sản: Một số loại hải sản có nồng độ purine cao như tôm, cua, hàu, sò điệp, và cá hồi cũng nên được hạn chế.
- Nội tạng động vật: Gan, thận, và lòng đỏ trứng có nhiều purin, do đó nên hạn chế tiêu thụ.
- Các loại đồ uống có cồn: Cồn gây tăng acid uric trong máu và có thể gây cơn gout. Nên hạn chế hoặc tránh bia, rượu vang, rượu mạnh và các đồ uống có cồn khác.
Thay vào đó, nên tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giảm acid uric như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, nước trái cây không đường, và nước uống nhiều nước để giúp giảm nồng độ acid uric trong cơ thể và kiểm soát triệu chứng gout.
Tham khảo các loại trái cây, rau xanh tốt cho người mắc bệnh gout
Trên đây là những thông tin về bệnh gout King Food Mart gửi đến bạn. Hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình lựa chọn thực phẩm tốt, phòng ngừa bệnh. Follow King Food Mart để cập nhật thường xuyên những thông tin hữu ích ngay hôm nay.
Có thể bạn chưa biết
Xem thêm nội dung khác