Người bệnh viêm xoang không nên ăn gì?

Sữa

Mặc dù sữa và các sản phẩm từ sữa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như canxi, protein, và vitamin D, nhưng đối với một số người, tiêu thụ sữa có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe.

Về mặt tăng nồng độ acid trong mũi, một số nghiên cứu đã đề xuất rằng protein sữa có thể kích thích sản xuất chất nhầy, làm tăng tiết mũi và gây ra cảm giác tắc nghẽn mũi. Đối với những người có tiền sử về dị ứng hoặc quá mẫn cảm, tiêu thụ sữa có thể gây ra các triệu chứng dị ứng như viêm da, rôm sảy, hoặc khó tiêu.

Điều quan trọng cần lưu ý là một số sữa và sản phẩm từ sữa có thể chứa hormone và chất chống sinh. Các hormone thường được sử dụng để tăng cường sản lượng sữa ở gia súc, trong khi chất chống sinh có thể được sử dụng để kiểm soát nhiễm khuẩn. Việc tiêu thụ liên tục các sản phẩm chứa hormone và chất chống sinh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu lượng chất này vượt quá mức an toàn.

Tham khảo nước gạo thơm ngon ở đây

Đường tinh chế

Đường tinh chế và các sản phẩm chứa đường tinh chế thường có mức đường cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có việc tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển trong cơ thể. Một trong những vấn đề phổ biến là tăng độ nhầy trong xoang. Đường tinh chế khi được tiêu thụ có thể tăng mức đường trong máu, từ đó kích thích tuyến nước mũi tiết ra nhầy nhiều hơn, gây ra tình trạng tắc nghẽn và khó chịu.

Ngoài ra, việc tiêu thụ đường tinh chế có thể tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển. Điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe từ viêm nhiễm đường hô hấp, viêm nhiễm niệu đạo đến các vấn đề về da liễu. Do đó, việc hạn chế tiêu thụ đường tinh chế và các sản phẩm chứa đường tinh chế là cực kỳ quan trọng để duy trì sức khỏe tốt, đặc biệt là để hạn chế tình trạng tắc nghẽn mũi và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến vi khuẩn. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào chế độ ăn uống cân đối, giàu rau củ và thực phẩm tươi để tối ưu hóa sức khỏe tổng thể.

Mua ngay rau củ tươi ngon ở đây