Theo các chuyên gia y tế, để bảo đảm an toàn cho người dân, cần tuân thủ các biện pháp phòng chống bệnh đậu mùa khỉ. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể phục hồi sau khi mắc bệnh.
1. Bệnh đậu mùa khỉ là gì?
Bệnh đậu mùa khỉ, còn được gọi là bệnh viêm não mô cầu (JE), là một bệnh nhiễm trùng do virus đậu mùa khỉ gây ra. Bệnh này chủ yếu ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây viêm não và có thể gây tử vong.
Virus đậu mùa khỉ được truyền từ người sang người thông qua côn trùng muỗi, đặc biệt là loại muỗi Culex trùng hợp. Bệnh thường xuất hiện ở các khu vực nhiệt đới và cận nhiệt đới, đặc biệt ở các nước Đông Nam Á.
Triệu chứng của bệnh đậu mùa khỉ bao gồm sốt cao, đau đầu, buồn nôn, nôn mửa và có thể gây ra các vấn đề thần kinh nghiêm trọng như co giật, tình trạng tê liệt và rối loạn nhận thức.
Việc phòng ngừa bệnh đậu mùa khỉ bao gồm tiêm phòng bằng vắc-xin, kiểm soát muỗi và hạn chế tiếp xúc với muỗi trong khu vực có nguy cơ cao.
2. Các loại thực phẩm nên bổ sung cho người mắc đậu mùa khỉ
Dưới đây là 5 loại thực phẩm nên bao gồm trong chế độ ăn uống để tăng sức đề kháng và hỗ trợ phục hồi sau khi mắc bệnh đậu mùa khỉ.
Thực phẩm giàu protein: Protein được coi là nhân tố xây dựng cơ bản của cơ thể. Bổ sung các loại thực phẩm giàu protein giúp nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể và hỗ trợ phục hồi tế bào bị tổn thương. Các nguồn protein bao gồm đậu nành, sữa chua, hạt, quả hạch, đậu lăng, phô mai, sữa, thịt gà, trứng…
Trứng: Trứng là nguồn cung cấp protein giàu, đồng thời cung cấp nhiều dưỡng chất khác, giúp cải thiện sức khỏe. Trong trứng, có nhiều vitamin A, D, E, choline, sắt, folate giúp cải thiện cơ bắp, sản xuất năng lượng và tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, trứng cũng chứa salen, một chất dinh dưỡng quan trọng giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động của quá trình oxi hóa và nhiễm trùng.
Mua trứng sạch giá tốt tại đây
Trái cây, rau củ giàu vitamin C: Các loại trái cây như ổi, cam, chanh, kiwi, đu đủ, bông cải xanh… là những nguồn vitamin C giàu, giúp phát triển tế bào bạch cầu – rất quan trọng cho hệ thống miễn dịch và khả năng chống lại bệnh tật và nhiễm trùng. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C giúp phòng chống hoặc hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau khi điều trị bệnh đậu mùa khỉ.
Các loại lá bạc hà, húng quế: Lá bạc hà chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, E, A và các khoáng chất giúp ngăn ngừa tổn thương do gốc tự do gây ra. Nó cũng chứa methanol giúp thư giãn cơ bắp và hỗ trợ đường tiêu hóa và hô hấp. Tương tự, lá húng quế cũng có khả năng chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa, đã được chứng minh là có tác dụng đối phó với các triệu chứng cảm lạnh.
Các thực phẩm tốt cho đường ruột: Bổ sung tỏi, hành tây, nghệ vào món ăn giúp tăng cường sức đề kháng và sức khỏe đường ruột. Ngoài ra, cũng có thể thêm sữa chua vào chế độ ăn uống để dễ tiêu hóa hơn.
Bằng cách tuân thủ các biện pháp phòng chống bệnh đậu mùa khỉ và bổ sung chế độ dinh dưỡng phù hợp, người ta có thể tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ cơ thể phục hồi sau khi mắc bệnh.
Có thể bạn quan tâm
Xem các nội dung khác