Dịp Tết là dịp để mọi người sum họp, quây quần bên gia đình và bạn bè. Bia rượu là một thức uống phổ biến trong dịp Tết, được sử dụng trong các bữa ăn, các buổi lễ, và các dịp gặp mặt. Tuy nhiên, việc uống rượu bia quá nhiều trong dịp Tết có thể gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe. Hãy cũng Kingfoodmart làm rõ vấn đề trên nhé!
Những nguy hiểm cho sức khoẻ
- Ngộ độc rượu: Rượu bia chứa cồn, là một chất độc đối với cơ thể. Việc uống quá nhiều rượu bia có thể dẫn đến ngộ độc rượu, với các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn, nôn mửa, chóng mặt, lú lẫn, và thậm chí hôn mê.
- Gây hại cho gan: Gan là cơ quan chịu trách nhiệm chuyển hóa cồn trong cơ thể. Việc uống quá nhiều rượu bia có thể gây tổn thương gan, dẫn đến các bệnh lý như gan nhiễm mỡ, viêm gan, và xơ gan.
- Gây hại cho tim mạch: Rượu bia có thể làm tăng huyết áp, cholesterol xấu, và giảm cholesterol tốt. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, như đột quỵ, đau tim, và suy tim.
- Gây hại cho hệ thần kinh: Rượu bia có thể làm giảm khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ, và tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
- Gây tai nạn giao thông: Uống rượu bia có thể làm giảm khả năng lái xe an toàn.
Một số lời khuyên để hạn chế uống bia trong dịp Tết
- Chỉ uống bia khi cần thiết: Bạn chỉ nên uống bia trong các bữa ăn hoặc các dịp lễ tết.
- Hạn chế uống bia quá nhiều: Bạn chỉ nên uống bia với lượng vừa phải, không nên uống quá nhiều trong một lần.
- Uống bia kèm nước lọc: Bạn nên uống kèm bia với nước lọc để tránh bị say.
- Thức ăn nhẹ trước khi uống bia: Bạn nên ăn nhẹ trước khi uống bia để tránh bị say nhanh.
- Không uống bia khi lái xe: Bạn không nên uống bia khi lái xe để đảm bảo an toàn.
- Học cách nói “không’ khi bị bạn bè thúc ép uống rượu bia: hi cảm thấy mình đã uống đủ lượng rượu đặt ra trong quy tắc, bạn nên dừng uống. Tuy nhiên, nếu bị bạn bè thúc ép thì đây là lúc bạn cần nói lời từ chối. Bạn hãy nhìn thẳng vào mắt họ một cách nghiêm túc và nói rằng bạn không thể uống thêm nữa. Bạn có thể đưa lý do rằng mình đang cảm thấy không khỏe, bạn còn phải lái xe hay ngày mai có việc quan trọng phải dậy sớm. Bạn có thể nói rằng bạn không thích uống rượu vì nó có hại cho sức khỏe.
Việc uống rượu bia một cách vừa phải và có trách nhiệm sẽ giúp bạn tận hưởng Tết một cách vui vẻ và an toàn.
Có thể bạn quan tâm
Mẹo giúp bảo quản thực phẩm ngày tết an toàn
Bài viết này chia sẻ cách bảo quản các món ăn truyền thống của ngày tết, bao gồm bánh chưng, bánh tét, giò lụa, giò bò, chả và dưa hành. Ngoài ra, nó cũng giới thiệu cách bảo quản thực phẩm đã nấu chín. Việc bảo quản đúng cách giúp đảm bảo thực phẩm luôn […]
Khi ăn thịt đông vào ngày Tết cần lưu ý 3 điều này
Thịt nấu đông (hay còn gọi là thịt đông) là món ăn quen thuộc trong mâm cơm Tết cổ truyền của người Việt, nhất là của các gia đình Bắc Bộ. Tuy ngon miệng nhưng thịt đông lại là món ăn có chứa những thành phần giàu các chất cholesterol xấu, khiến người ăn dễ […]
Gợi ý 5 món ăn chay ngày Tết ngon và dễ nấu
Trong không khí phấn khích của mùa Tết, mỗi món ăn mang theo sự đặc biệt, ý nghĩa và cả hương vị riêng biệt. Dưới đây, chúng tôi xin gợi ý cho bạn 5 món ăn chay ngày Tết với sự độc đáo, dễ nấu nhưng không kém phần tinh tế. Cùng khám phá những […]
Xem các nội dung khác