Thiếu máu sau sinh là một vấn đề sức khỏe quan trọng trên toàn thế giới, đặc biệt là trong đối tượng phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Tình này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng và kéo dài đến sức khỏe của cả mẹ và em bé. Trong bài viết này Kingfoodmart sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.
1. Nguyên nhân và triệu chứng thiếu máu sau sinh
Thiếu máu sau sinh chủ yếu xuất phát từ thiếu sắt, một khoáng chất quan trọng cho sự hình thành hồng cầu. Sắt giúp máu mang oxy từ phổi đến các tế bào khắp cơ thể.
Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng thiếu sắt sau sinh có thể là do chế độ ăn không cân đối hoặc không cung cấp đủ lượng sắt. Việc mất máu trong chu kỳ kinh nguyệt, trong quá trình sinh nở, hoặc do các bệnh liên quan đến đường ruột cũng có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu sau sinh.
Thiếu máu sau sinh được xác định dựa trên nồng độ sắt mãn tính sau sinh, với ngưỡng dưới 110g/L sau 1 tuần sinh nở và dưới 120g/L sau 8 tuần sinh nở.
Triệu chứng của tình trạng thiếu máu sau sinh có thể bao gồm:
- Mệt mỏi
- Da xanh nhợt hoặc trắng bệch.
- Khó thở hoặc chóng mặt.
- Đau đầu.
- Nhịp tim nhanh hoặc loạn nhịp.
- Miễn dịch suy yếu, dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh và nhiễm trùng.
- Giảm ham muốn tình dục.
- Cảm thấy căng thẳng và cáu gắt.
- Giảm lượng và chất lượng sữa mẹ.
2. Cách điều trị và phòng ngừa thiếu máu sau sinh
Để điều trị tình trạng thiếu máu sau sinh, các phương pháp sau có thể được áp dụng:
- Thay đổi chế độ ăn và lối sống: Các mẹ cần cung cấp đủ lượng sắt qua thực phẩm như rau xanh, đậu, quả mơ, đậu hủ, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà, và thịt bò. Hãy kết hợp chúng với thực phẩm giàu vitamin C, vì nó giúp cải thiện quá trình hấp thụ sắt.
Tham khảo thịt bò siêu chất lượng với giá siêu hời tại đây!
- Bổ sung sắt qua thuốc: Trong trường hợp cần thiết, bác sĩ có thể kê đơn thuốc bổ sung sắt. Điều này có thể dưới dạng viên uống hoặc dạng truyền tĩnh mạch. Bạn nên tuân thủ chỉ định của bác sĩ và không tự ý sử dụng thuốc.
- Truyền sắt và máu: Trong những trường hợp nghiêm trọng, việc truyền sắt hoặc máu có thể là phương án điều trị. Điều này cần phải được thực hiện dưới sự theo dõi và chỉ định của bác sĩ.
Việc phát hiện và điều trị tình trạng thiếu máu sau sinh là rất quan trọng để đảm bảo mẹ và em bé đều có sức kháng tốt và phát triển khỏe mạnh. Hãy luôn tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia y tế để biết thêm chi tiết và các biện pháp cụ thể dành riêng cho bạn.
Có thể bạn quan tâm
Xem các nội dung khác