Món ăn tốt cho bé sau khi bình phục khỏi tiêu chảy

Tiêu chảy là một trong những tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Nó có thể gây mất nước và các dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Sau khi trẻ khỏi bệnh, việc điều chỉnh chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ hồi phục nhanh chóng.

1. Thực đơn tốt cho bé sau khi bình phục khỏi tiêu chảy

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi: Đối với các trẻ còn đang bú mẹ, việc tăng tần suất cho bé bú là cách hiệu quả để giúp bé hồi phục nhanh chóng. Đảm bảo rằng bé được bú đều đặn và đủ lần trong ngày.

Đối với trẻ từ 6 tháng trở lên, bạn có thể bắt đầu bổ sung thức ăn cố định. Chọn các loại thức ăn dễ tiêu hóa như bột gạo, khoai tây, thịt gà, thịt lợn, sữa chua, cà rốt, chuối tiêu, hồng xiêm. Hãy chế biến các món ăn mềm, dễ tiêu hóa như cháo, súp, các món ninh, hầm.

Trẻ khi bị tiêu chảy cần được bù đủ lượng nước mà họ đã mất. Bạn có thể bổ sung nước dừa, nước cháo loãng hoặc dung dịch Oresol để bù nước và cân bằng chất điện giải. Điều này giúp trẻ hồi phục nhanh hơn và ngăn ngừng tình trạng mất nước.

Tham khảo mua ngay các loại trái cây với giá siêu hấp dẫn tại Kingfoodmart

2. Một số loại thực phẩm cần hạn chế sau khi bình phục tiêu chảy

Trong thời gian bé đang hồi phục, hạn chế một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng tình trạng tiêu chảy, bao gồm:

Thức ăn chiên xào: Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ và chất béo.
Đường và chất tạo ngọt nhân tạo: Đường và các chất tạo ngọt nhân tạo có thể làm tăng khả năng tiêu chảy, hạn chế sử dụng chúng.
Thức ăn có chất xơ cao: Các thức ăn chứa nhiều chất xơ có thể gây kích ứng đường ruột, hạn chế sử dụng chúng trong giai đoạn này.
Nước có ga: Tránh sử dụng nước có ga, như soda, cho trẻ.
Thức ướp: Hạn chế việc sử dụng thức ăn nhiều gia vị và thức ướp.

Nếu trẻ có triệu chứng tiêu chảy kéo dài hoặc các triệu chứng khác đáng lo ngại, tốt nhất là nên đưa trẻ đến bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.

Kingfoodmart- Chuỗi siêu thị bán lẻ thực phẩm chất lượng và an toàn- Mua ngay tại đây!

Tiêu chảy là một tình trạng rất phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Quá trình hồi phục sau khi bé khỏi bệnh đòi hỏi sự chú tâm đặc biệt đối với chế độ ăn uống. Tuân theo các lời khuyên trên có thể giúp bé hồi phục nhanh chóng và giữ cho sức khỏe của bé trong tình trạng tốt nhất.

Có thể bạn quan tâm

Chế độ ăn uống cho người bị tiêu chảy

Chế độ ăn uống cho người bị tiêu chảy là một chế độ ăn uống nhẹ, dễ tiêu hóa, giúp bù nước và chất điện giải bị mất do tiêu chảy. Chế độ ăn uống cho người bị tiêu chảy Mua rau xanh tươi tại đây Các loại thực phẩm nên ăn Mua trái cây […]

Nguyên nhân và những lưu ý khi trẻ bị tiêu chảy

Tiêu chảy ở trẻ em là tình trạng đi ngoài phân lỏng hoặc tóe nước nhiều lần trong ngày. Tiêu chảy ở trẻ em là một vấn đề sức khỏe phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm nhiễm trùng, virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng. Các nguyên nhân của […]

Các phương pháp chữa tiêu chảy tại nhà

Tiêu chảy, một tình trạng phổ biến ở cả trẻ em và người lớn, có thể gây khó chịu và tác động đáng kể đến cuộc sống hàng ngày. Mặc dù thường không nghiêm trọng, nguyên nhân gây ra tiêu chảy có thể là do nhiều yếu tố như virus, vi khuẩn, thực phẩm bẩn, […]

Xem các nội dung khác