Trong giai đoạn mang thai, sự thay đổi của nội tiết tố gây nên nhiều vấn đề về da khiến mẹ bầu mất tự tin. Cùng tham khảo cẩm nang về cách chăm sóc da cho bà bầu đảm bảo an toàn, hiệu quả trong bài viết dưới đây.
Chăm sóc da cho bà bầu bị mụn
Mụn thường khởi phát và trở nên tệ hơn trong những tháng đầu thai kỳ khiến không ít các chị em hoang mang, lo lắng. Nếu bạn lo sợ những loại mỹ phẩm trị mụn có thể gây ảnh hưởng đến cơ thể thì hãy tham khảo những phương pháp tự nhiên với những nguyên liệu dễ tìm, sẵn có.
Mật ong có tính kháng khuẩn cao, là nguyên liệu trị mụn hữu hiệu. Chỉ cần lấy mật ong nguyên chất chấm lên vùng da bị mụn cho các dưỡng chất thấm vào da, để từ 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Mặc dù đơn giản nhưng hiệu quả kháng khuẩn và kháng viêm rất tốt.
Để chăm sóc da hiệu quả, cần giữ cho da được thông thoáng, mẹ bầu hạn chế trang điểm, uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh,… Ngoài ra, cần có chế độ sinh hoạt hợp lý, tránh để cơ thể căng thẳng.
Chăm sóc khi bị rạn da
Để cho làn da luôn mềm mại và các vết rạn mờ đi, hãy dùng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu ô liu,… để massage nhẹ nhàng mỗi ngày.
Mua dầu dừa nguyên chất tại đây
Các mẹ cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin E, vitamin A, omega 3, omega 6,… để bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho da, giúp da tăng tính đàn hồi và chắc khỏe.
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại kem ngừa rạn da bụng, đùi cho bà bầu. Mẹ có thể tham khảo các loại chính hãng của nước Hàn, Úc,…Hoặc tham khảo thêm lời khuyên tư vấn chọn mỹ phẩm từ bác sĩ.
Chăm sóc da cho bà bầu bị nám
Nám da là một hiện tượng thường gặp khi mang thai. Để khắc phục tình trạng nám da mà không ảnh hưởng đến bé, bạn có thể lấy lòng đỏ trứng gà trộn đều với một ít mật ong, thoa đều lên da mặt và để trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch (1 lần/tuần). Hoặc dùng thêm mặt nạ từ tinh bột nghệ trộn sữa chua không đường.
Ngoài ra, hãy bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin B6 để làn da được tươi tắn, hạn chế sự hình thành của sắc tố melanin trên da.
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ thời điểm 9h – 16h vì đây là thời điểm cường độ cực tím rất cao, khiến da dễ dàng bị tổn thương. Mẹ bầu có thể sử dụng những loại kem chống nắng dành riêng cho bà bầu với chỉ số SPF cao hơn 30 khi đi ra ngoài trời.
Ngoài việc giữ cho thai kỳ khỏe mạnh thì vấn đề về chăm sóc da mẹ bầu cũng cần lưu ý. Hãy xem xét và lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất cho bạn.
Có thể bạn quan tâm
Xem các nội dung khác