Phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người tiểu đường

1. Nguy cơ tai biến đối với người bệnh tiểu đường

Nguyên nhân gây tai biến mạch máu não:

• Tổn thương tế bào nội mạc: Khi lớp nội mạc của mạch máu bị tổn thương do tác động của tiểu đường, các phân tử mỡ trong máu có thể dễ dàng xâm nhập vào lớp nội mạc này. Điều này dẫn đến sự kết hợp giữa các phân tử mỡ và tế bào bạch cầu, tạo thành mảng xơ vữa, làm co mạch máu.
• Sự co mạch và cục máu đông: Sự tổn thương lớp nội mạc cũng tạo điều kiện cho sự co mạch và kết dính các tiểu cầu, hình thành cục máu đông trong mạch. Những vấn đề này có thể gây tắc mạch cấp tính, khiến cho mạch máu bị block và dẫn đến tai biến mạch máu não.

Những nguy cơ gây tai biến mạch máu não ở người tiểu đường:

• Lối sống ít vận động: Thiếu hoạt động vận động là một yếu tố nguy cơ lớn trong phát triển tai biến mạch máu não. Người tiểu đường thường có xu hướng ít vận động hơn, điều này góp phần vào nguy cơ cao hơn của họ.
• Cholesterol cao: Máu có nồng độ cholesterol cao có thể dẫn đến sự hình thành các cục máu đông trong mạch máu não, gây tắc mạch.
• Tăng huyết áp: Tăng huyết áp là một yếu tố nguy cơ nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch và mạch máu não. Người tiểu đường thường có nguy cơ cao về tăng huyết áp.
• Hút thuốc lá: Thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến hệ hô hấp mà còn tăng nguy cơ tai biến mạch máu não.

Ghé ngay Kingfoodmart để mua các loại rau củ trái cây tươi sạch – Mua ngay tại đây

2. Các biện pháp phòng ngừa và điều trị

Để phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người tiểu đường, có một số biện pháp quan trọng như sau:

• Theo dõi chỉ số sức khỏe: Kiểm tra đường huyết, cholesterol, triglyceride và huyết áp đều đặn để duy trì trong khoảng giới hạn bình thường.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Tuân thủ một chế độ ăn uống giảm đường và chất béo, hạn chế đồ ngọt và thực phẩm có nhiều chất béo.
• Không hút thuốc lá: Loại bỏ thói quen hút thuốc lá, vì nó có thể tăng nguy cơ tai biến mạch máu não.
• Kiểm soát tăng huyết áp: Điều này đặc biệt quan trọng, vì tăng huyết áp là một yếu tố nguy cơ cho tai biến mạch máu não.
• Kiểm soát cholesterol và triglycerid: Tuân thủ chế độ ăn uống và cân nhắc dùng thuốc chống cholesterol nếu cần thiết.
• Tham gia vào các chương trình theo dõi sức khỏe: Thường xuyên thăm khám chuyên gia y tế để đánh giá tình trạng sức khỏe và điều chỉnh kế hoạch phòng ngừa và điều trị theo từng trường hợp cụ thể.

Kingfoodmart- Chuỗi siêu thị bán lẻ thực phẩm chất lượng và an toàn- Mua ngay tại đây!