Bệnh suy nhược thần kinh và cách tự chữa trị

1. Suy nhược thần kinh là gì?

Suy nhược thần kinh là tình trạng căng thẳng thần kinh kéo dài do áp lực và căng thẳng trong cuộc sống hoặc công việc. Đây là một rối loạn chức năng của vỏ não, gây ảnh hưởng đến quá trình phục hồi và nghỉ ngơi của cơ thể. Cuộc sống hiện đại, với sự xuất hiện của máy tính và thiết bị điện tử, có thể gây ra căng thẳng thần kinh. Mặc dù suy nhược thần kinh có thể xảy ra ở cả nam và nữ, nhưng tỷ lệ mắc suy nhược thần kinh ở nữ giới thường cao hơn nam giới. Ban đầu, bệnh này có thể biểu hiện như đau đầu, mất ngủ và căng thẳng. Tuy nhiên, nếu không được điều trị và thay đổi lối sống, suy nhược thần kinh có thể dẫn đến trầm cảm và các hậu quả xã hội nặng nề hơn.

Mua ngay các loại hạt tốt cho sức khỏe não bộ

2. Tác động của suy nhược thần kinh đến chất lượng cuộc sống

• Đau đầu: Triệu chứng này thường xảy ra khi người bệnh làm việc quá mức trong thời gian dài. Đau đầu có thể giảm bằng cách nghỉ ngơi, xoa bóp vùng trán và thái dương đỉnh đầu. Cần hạn chế làm việc khi đau đầu.
• Suy nhược kích thích: Người bệnh có thể trở nên nhạy cảm hơn và dễ tỉnh ngủ khi nghe tiếng ồn nhỏ, gây khó chịu và căng thẳng. Do đó, người bệnh cần có không gian yên tĩnh để nghỉ ngơi.
• Mất ngủ: Căng thẳng dễ dẫn đến tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu hoặc tỉnh giữa giấc ngủ. Điều này có thể gây thêm căng thẳng và ảnh hưởng đến chất lượng làm việc.
• Rối loạn thần kinh thực vật: Suy nhược thần kinh có thể gây ra căng thẳng, cản trở quá trình điều tiết cơ thể. Điều này có thể dẫn đến tăng tiết mồ hôi, rối loạn kinh nguyệt và liệt dương.
• Bệnh thần kinh: Suy nhược thần kinh có thể gây chóng mặt, hoa mắt, đau mỏi cổ và đau cột sống. Trầm cảm cũng có thể xảy ra.

Mua ngay các loại hạt tốt cho sức khỏe não bộ