Top 7 thực phẩm nên tránh khi đau dạ dày

1. Nguyên nhân và triệu chứng của người bị mắc bệnh đau dạ dày 

Bệnh đau dạ dày là một trong những căn bệnh phổ biến ngày nay, thường gây ra cơn đau âm ỉ, đầy bụng, buồn nôn, và khó tiêu. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến của bệnh đau dạ dày:

• Lối sống không lành mạnh: Hút thuốc, sử dụng rượu, tiêu thụ thức ăn cay nóng, thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ, và căng thẳng có thể góp phần vào việc gây ra viêm dạ dày.
• Tác động của một số bệnh lý khác: Một số bệnh lý như bệnh tự miễn dịch, bệnh tiểu đường, và reflux dạ dày-ruột có thể gây viêm dạ dày.
• Các loại thuốc khác: Sử dụng lâu dài các loại thuốc như aspirin hoặc ibuprofen cũng có thể là nguyên nhân của viêm dạ dày.

Triệu chứng của viêm dạ dày có thể thay đổi từ nhẹ đến nghiêm trọng và bao gồm:

• Đau bên trên bụng
• Buồn nôn và nôn mửa
• Buồn bầu và đầy hơi
• Không sử hấp thụ dinh dưỡng tốt
• Ợ nước trắng từ miệng
• Tiêu chảy hoặc táo bón

2. Thực phẩm nên tránh khi đau dạ dày

Để giảm triệu chứng và bảo vệ sức khỏe dạ dày, người bệnh đau dạ dày nên hạn chế hoặc tránh các loại thực phẩm sau:

• Nước uống có gas: Các đồ uống có gas có thể làm căng bụng và tăng áp lực lên dạ dày.
• Cà phê: Cà phê có thể tạo ra acid dạ dày và gây ra khó chịu.
• Bia và rượu: Rượu và bia có thể kích thích dạ dày và làm tăng khả năng viêm nhiễm.
• Thức ăn có tính axit: Thức ăn có tính axit như cà chua và cam có thể gây kích thích dạ dày.
• Thức ăn gia vị cay nóng: Những thực phẩm cay nóng có thể gây kích thích và tăng triệu chứng đau dạ dày.
• Thịt nhiều gân sụn: Thịt có nhiều gân sụn có thể làm tăng áp lực lên dạ dày khi tiêu hóa.
• Sản phẩm từ sữa: Một số người bệnh đau dạ dày có thể không dung nạp tốt các sản phẩm từ sữa.

Kingfoodmart- Chuỗi siêu thị bán lẻ thực phẩm chất lượng và an toàn- Mua ngay tại đây!