​​Thiếu máu thai kỳ ảnh hưởng thế nào đến bà bầu?

1. Tác động của thiếu máu ở bà bầu đối với mẹ và thai nhi

Thiếu máu ở phụ nữ mang thai không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn có tác động tiêu cực lên sự phát triển của thai nhi. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thiếu máu là một vấn đề phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ và trẻ em trên khắp thế giới.

Thiếu máu ở bà bầu thường gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, yếu đuối, rụng tóc, móng tay, và móng chân yếu, niêm mạc miệng và mắt nhợt nhạt. Trong trường hợp nặng, có thể dẫn đến các biểu hiện như sắc mặt trắng xanh, phù nhẹ, mất sức, đau đầu, chóng mặt, ăn kém, và rối loạn tiêu hóa.

Thiếu máu cũng có tác động xấu đến thai nhi. Nó gây ra thiếu oxy trong cơ thể thai nhi, ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan, đặc biệt là tim và não. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như sảy thai, nhau tiền đạo, tiền sản giật, và nhiễm trùng hậu sản. Đối với thai kỳ sớm, thai nhi có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn so với trẻ không bị thiếu máu.

Mua những thực phẩm chứa nhiều sắt cho bà bầu

2. Cách duy trì mức sắt trong cơ thể của bà bầu 

Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi, việc duy trì mức sắt trong cơ thể là rất quan trọng. Mẹ bầu cần duy trì một chế độ ăn uống đầy đủ và cân đối, ưu tiên thực phẩm giàu sắt như thịt bò, trứng, sữa, đậu nành, và hạt.

Ngoài ra, việc nghỉ ngơi đủ giấc cũng rất quan trọng để tránh sinh non. Đặc biệt, mẹ bầu cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ về việc sử dụng thuốc bổ sung sắt nếu cần thiết. Các loại thuốc này có thể được kê đơn để đảm bảo cung cấp đủ sắt cho cả mẹ và thai nhi. Việc duy trì mức sắt trong cơ thể không chỉ giúp mẹ bầu cảm thấy khỏe mạnh mà còn đảm bảo sự phát triển và sức kháng của thai nhi.

Mua những thực phẩm chứa nhiều sắt cho bà bầu