Làm sao để điều trị bệnh dạ dày bằng chế độ ăn?

1. Nguyên nhân và triệu chứng đau dạ dày

Hãy xem xét các nguyên nhân và triệu chứng cụ thể của đau dạ dày một cách chi tiết hơn:

• Viêm dạ dày mạn tính
• Bệnh trào ngược dạ dày – thực quản
• Bệnh tiểu đường
• Sử dụng thuốc

Dưới đây là một số triệu chứng cụ thể mà người có vấn đề về dạ dày có thể trải qua:

• Đau hoặc khó chịu trong vùng bên trái trên của bụng, gần ngực và xương sườn.
• Cảm giác đầy bụng hoặc no quá mức sau khi ăn. 
• Buồn nôn và nôn mửa. 
• Sưng hơn sau khi ăn. 
• Sưng và đau ngực. 
• Tăng sản xuất acid dạ dày và ợ chua. 
• Mất cân nặng không giải thích được. 

Kingfoodmart- Chuỗi siêu thị bán lẻ thực phẩm chất lượng và an toàn- Mua ngay tại đây!

2. Chế độ ăn kiêng cho bệnh dạ dày

Chế độ ăn uống là một phần quan trọng trong việc quản lý triệu chứng liệt dạ dày. Dưới đây là một số lời khuyên quan trọng:

• Chia bữa ăn thường xuyên: Thay vì ăn ít lớn, hãy chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Điều này giúp giảm áp lực lên dạ dày và tiêu hóa dễ dàng hơn.
• Tránh thực phẩm khó tiêu: Một số thực phẩm như thức ăn chứa nhiều chất béo, thực phẩm có chất xơ lớn, và thức ăn dai có thể làm tăng triệu chứng. Tránh những thực phẩm này để giảm tình trạng đau dạ dày.
• Hạn chế sản phẩm sữa: Một số người bị liệt dạ dày không thể tiêu hóa lactose (đường trong sữa), vì vậy hạn chế sữa và sản phẩm từ sữa có thể giúp. Sử dụng thay thế sữa không chứa lactose nếu cần.
• Tránh rượu và thuốc lá: Rượu và thuốc lá có thể gây tổn thương dạ dày và làm tăng triệu chứng. Hạn chế hoặc loại bỏ chúng khỏi chế độ sống của bạn.
• Ngồi khi ăn: Hãy ngồi thẳng và ăn một cách chậm rãi. Điều này giúp giảm áp lực lên dạ dày và tránh nuốt không cẩn thận.

Tham khảo mua ngay các loại trái cây với gái siêu hấp dẫn tại Kingfoodmart