Nhồi máu cơ tim đang trở thành nguyên nhân tử vong phổ biến trên khắp thế giới. bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những tác nhân có thể gây ra tình trạng này và cách phòng ngừa chúng.
Nhồi máu cơ tim là bệnh gì?
Nhồi máu cơ tim (còn được gọi là đau thắt ngực) là tình trạng xảy ra khi mạch máu đưa máu tới cơ tim bị bít đặc do tắc nghẽn hoặc co cứng. Sự tắc nghẽn này có thể gây ra nhiều vấn đề và có thể nguy hiểm đối với sức khỏe. Dưới đây là một số tác động và nguy hại của nhồi máu cơ tim đến sức khỏe:
- Thiệt hại cho cơ tim: Nhồi máu cơ tim gây ra sự gián đoạn trong sự cung cấp máu đến cơ tim. Nếu không điều trị kịp thời, nó có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho cơ tim, gọi là cơ tim thiếu máu hoặc tử vong của một phần của cơ tim.
- Tăng nguy cơ đột quỵ (stroke): Một số trường hợp nhồi máu cơ tim có thể gây ra các cục máu đông. Nếu những cục máu đông này bị lỏng lẻo và bị kéo theo dòng máu đến não, chúng có thể gây đột quỵ.
- Tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim: Nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim, bao gồm nhịp tim nhanh (như tachycardia) hoặc nhịp tim không đều (như fibrillation atrial). Những rối loạn này có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
- Suy tim (heart failure): Nhồi máu cơ tim có thể gây ra suy tim bởi vì cơ tim bị tổn thương và không thể bơm máu hiệu quả. Suy tim là một tình trạng nghiêm trọng và cần được quản lý cẩn thận.
- Tác động tâm lý: Nhồi máu cơ tim có thể gây ra tác động tâm lý nghiêm trọng, như lo lắng, trầm cảm và sợ hãi.
Kingfoodmart- Chuỗi siêu thị thực phẩm tươi ngon và chất lượng
Những nguyên nhân dẫn đến tắc nghẽn mạch máu đến cơ tim
Dưới đây là những tác nhân tác động đến việc tắc nghẽn mạch máu đến cơ tim ở người:
- Thiếu ngủ và nguy cơ nhồi máu cơ tim: thiếu ngủ là một trong những tác nhân có thể gây nhồi máu cơ tim. nghiên cứu cho thấy rằng người thường ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có nguy cơ nhồi máu cơ tim cao gấp đôi so với người ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày. mất ngủ có thể gây tăng huyết áp và viêm nhiễm, điều không tốt cho sức khỏe.
- Migraine và nguy cơ nhồi máu cơ tim. Bệnh nhân đau nửa đầu migraine cũng có nguy cơ cao bị nhồi máu cơ tim. các triệu chứng auras của migraine liên quan chặt chẽ tới các biến cố tim mạch.
- Thời tiết lạnh và nguy cơ nhồi máu cơ tim: Nhiệt độ lạnh có thể làm co thắt động mạch và làm máu khó lưu thông ở tim. hãy hạn chế ra ngoài trong thời tiết lạnh và tránh các hoạt động nặng.
- Chế độ ăn uống và nguy cơ nhồi máu cơ tim: Các bữa ăn có nhiều năng lượng và chứa nhiều chất béo không tốt cũng có thể gây nhồi máu cơ tim. hãy ăn uống một cách cân đối và tránh ăn quá nhiều.
- Tập thể dục quá mức và nguy cơ nhồi máu cơ tim: Gắng sức một cách đột ngột hoặc quá mức cũng có thể gây nhồi máu cơ tim. tập thể dục đều đặn là tốt cho sức khỏe nhưng không nên tập luyện quá mức khi bạn đang tức giận hoặc buồn bã.
Như vậy, việc hiểu và nhận biết các tác nhân có thể gây nhồi máu cơ tim là quan trọng để có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Hãy chú ý đến chế độ ngủ, tình trạng tâm lý, hoạt động thể dục, chế độ ăn uống, và môi trường xung quanh để giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim. Điều quan trọng là duy trì lối sống lành mạnh và thường xuyên kiểm tra sức khỏe tim mạch của bạn để đảm bảo sự phòng ngừa và quản lý tốt hơn nhồi máu cơ tim.
Có thể bạn quan tâm
Xem các nội dung khác