Lợi ích bất ngờ của cây quế cho sức khỏe mà bạn nên biết

1. Cây quế là cây gì?

Quế không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong gia đình, mà còn có lịch sử sử dụng làm tiền tệ. Với hương vị dễ chịu và mùi thơm ấm áp, quế trở thành một trong những gia vị phổ biến và được ưa thích trong nấu ăn, đặc biệt là trong các món tráng miệng ngọt và món cà ri.

Quế được sản xuất từ vỏ nội của cây quế, một cây xanh nhỏ. Vỏ cây được bóc và phơi dưới ánh nắng để khô, sau đó cuộn lại thành các thanh quế. Ngoài ra, quế cũng có sẵn dưới dạng bột, tiện lợi cho việc sử dụng trong nấu ăn.

Không chỉ mang lại hương vị thú vị cho các món ăn, quế còn có nhiều lợi ích sức khỏe. Nó có tính chất chống vi khuẩn và kháng viêm, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Quế cũng có tác dụng làm giảm đường huyết, cải thiện tiêu hóa và tăng cường trí nhớ. Ngoài ra, quế còn có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Mua trà thảo mộc hỗ trợ thanh lọc cơ thể tại đây

2. Các lợi ích sức khỏe từ cây quế

Quế chứa các hợp chất thực vật với tính chất chống oxy hóa bảo vệ. 

Quế có tác dụng chống viêm. 

Quế có vẻ hữu ích trong việc đề kháng trước các bệnh nhiễm trùng. 

Nghiên cứu cho thấy quế có thể bảo vệ chống cảm lạnh và cúm. 

Quế có thể giúp điều tiết đường huyết. 

Có vẻ như quế có thể giúp giảm nguy cơ kháng insulin. 

Quế chứa các hợp chất có vẻ làm chậm sự phát triển của các tình trạng như bệnh Alzheimer. 

Tiêu thụ liên tục của quế có thể giảm huyết áp. 

Quế giúp giảm mức cholesterol. 

Quế có thể giúp phục hồi sự cân bằng vi khuẩn trong ruột, hỗ trợ sức khỏe tiêu hoá tốt. 

Quế có thể cung cấp một số bảo vệ chống lại ung thư, tuy nhiên cần thêm nghiên cứu. 

Theo truyền thống, quế đã được sử dụng để thúc đẩy vệ sinh răng miệng. 

Mua trà thảo mộc hỗ trợ thanh lọc cơ thể tại đây