Sốt xuất huyết là một căn bệnh nguy hiểm thường gặp trong mùa mưa, đặc biệt là tại các khu vực nhiệt đới. Bệnh này do virus Dengue gây ra và chủ yếu truyền qua muỗi vằn. Theo thông tin từ V-Ray, sốt xuất huyết ngày càng trở thành một vấn đề quan trọng về sức khỏe công cộng trên toàn thế giới. Để đảm bảo sức khỏe cho bạn và gia đình, hãy tham khảo 3 mẹo dưới đây:”
1. Vệ sinh môi trường sạch sẽ – bạn làm được gì?
Bệnh sốt xuất huyết thường lây truyền qua muỗi vằn trong môi trường sống của chúng. Vì vậy, việc duy trì môi trường sạch sẽ là một phần quan trọng trong việc ngăn chặn bệnh này. Đừng quên kiểm soát và làm sạch các khu vực có nguy cơ đọng nước như chum, vại, hoặc các vật liệu có khả năng giữ nước.
Kín nồi hoa và tủ chứa nước để ngăn chặn muỗi đẻ trứng cũng là một biện pháp hiệu quả. Bạn có thể thử sử dụng cá bảy màu để diệt muỗi mà không gây hại cho môi trường.
2. Mặc quần áo dài tay và sử dụng kem chống muỗi
Muỗi thường tấn công những người già và trẻ em, vì da của họ thường nhạy bén và dễ bị kích ứng hơn. Để bảo vệ da khỏi cú đốt đầy khó chịu của muỗi, đặc biệt trong mùa mưa khi chúng trở nên phổ biến hơn, bạn nên mặc quần áo dài tay để che kín cơ thể. Hơn nữa, sử dụng kem chống muỗi là một biện pháp hiệu quả để tạo ra một lớp vật lý hoặc hóa học bảo vệ trên da.
Đừng quên rằng muỗi có thể xâm nhập vào nhà thông qua các khe hở nhỏ, vì vậy bạn cần bảo vệ mình khỏi muỗi cả khi bạn ở trong nhà và ra ngoài. Sử dụng cửa lưới, màn cửa và vật liệu chống muỗi để giữ cho muỗi không thể tiếp cận bạn trong nhà. Khi ra ngoài, đặc biệt là vào buổi tối khi muỗi hoạt động mạnh, hãy sử dụng kem chống muỗi hoặc đội nón che đầu để tránh bị muỗi cắn.
3. Ngủ trong mùng – sự an toàn cho giấc ngủ của bạn
Một biện pháp an toàn khác là ngủ trong mùng cả ban ngày và ban đêm. Bạn cũng có thể sử dụng các công cụ như đèn bắt muỗi, bình xịt diệt muỗi, hương muỗi, kem xua muỗi và vợt điện diệt muỗi để tránh bị cắn.
Đừng quên duy trì lối sống lành mạnh bằng việc ăn uống cân đối, tập luyện đều đặn và giữ gìn sức khỏe. Khi bạn mắc bệnh sốt xuất huyết, hãy tạm ngừng ăn thức ăn cay và mặn, và uống đủ nước để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
Đó là ba cách giúp bạn phòng tránh bệnh sốt xuất huyết trong mùa mưa. Hãy thực hiện và tuân thủ những lời khuyên trên để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình. Cùng tìm hiểu thêm về cách bảo vệ khỏi sốt xuất huyết để duy trì một sức khỏe tốt.
Có thể bạn quan tâm
Xem các nội dung khác