Phương pháp làm trắng răng bằng cách súc miệng bằng dầu hiệu quả 

1. Lợi ích của súc miệng bằng dầu 

Súc miệng bằng dầu không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe miệng và răng, mà còn giúp nâng cao sự tự tin trong nụ cười của bạn. 

• Làm trắng răng: Dầu dừa hoặc dầu mè giúp làm sạch những vết ố và mảng bám trên răng, đồng thời làm trắng sáng răng và loại bỏ vi khuẩn, chất bẩn. 
• Tăng cường miễn dịch: Súc miệng đều đặn với dầu dừa giúp tăng cường hệ miễn dịch trong miệng, đánh bại các vi khuẩn tiềm năng, từ đó giảm nguy cơ viêm nhiễm nướu và viêm họng. 
• Ngừa sâu răng: Súc miệng bằng dầu tạo lớp bảo vệ cho bề mặt răng, giảm sự tạo mảng vi khuẩn và bảo vệ răng khỏi tình trạng sâu răng. 

Gợi ý mua nước súc miệng tại Kingfoodmart

2. Cách thực hiện súc miệng bằng dầu dừa 

Để thực hiện phương pháp này, bạn cần chuẩn bị: 

• 1 muỗng cà phê dầu dừa (hoặc dầu mè). 
• Một ít bột nghệ (khoảng ⅓ muỗng cà phê). 

Hướng Dẫn Thực Hiện: 

• Bước 1: Trước khi súc miệng bằng dầu, hãy không ăn uống và đánh răng. Trộn đều dầu dừa với bột nghệ trong 1 muỗng cà phê.  
• Bước 2: Đưa hỗn hợp vào miệng và súc miệng bằng dầu dừa. Súc miệng trong khoảng 3-5 phút, bắt đầu từ 1 phút và tăng thời gian dần sau phút đầu tiên. Lắc miệng nhẹ nhàng để hỗn hợp dầu và bột nghệ tiếp xúc với tất cả các vùng răng.  
• Bước 3: Sau khi súc miệng, đừng nuốt phải hỗn hợp. Hãy đổ nước dầu vào toilet hoặc thùng rác.  
• Bước 4: Để loại bỏ chất cặn còn lại, súc miệng bằng nước ấm và đánh răng như bình thường.