Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe của bản thân và muốn bảo vệ người thân của mình thì việc khử sạch hóa chất trong trái cây trước khi sử dụng là rất quan trọng. Hãy cùng Kingfoodmart khám phá những mẹo nhỏ sau để giúp loại bỏ hóa chất có trong một số loại trái cây quen thuộc.
1. Khử sạch hóa chất trong Dâu Tây
Dâu tây là một loại trái cây tuyệt vời cho sức khỏe và làn da. Dâu tây chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ các bệnh nhiễm trùng. Ngoài ra, các thành phần chống vi khuẩn trong dâu tây còn hỗ trợ điều trị mụn và làm dịu da tổn thương. Thường xuyên ăn dâu tây cũng giúp giảm thiểu sự hình thành nám và tăng cường độ đàn hồi cho làn da, giúp da trở nên mềm mại và rạng rỡ hơn.
Để khử sạch hóa chất trong dâu tây, bạn nên rửa kỹ trái cây bằng nước sạch trong một thau hoặc chậu. Sau đó, rửa lại dâu tây một lần nữa dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và độc tố. Bạn cũng có thể dùng một chiếc bàn chải mềm để đánh sạch các vết bẩn bám bên ngoài vỏ dâu tây.
Mua dâu tây ngon ngay tại đây
2. Khử sạch hóa chất trong Táo
Táo chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào da khỏi tác động của gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa. Các vitamin và khoáng chất trong táo cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da trở nên mềm mịn và tươi sáng. Hàm lượng chất xơ trong táo giúp cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh tật, tạo nên một cơ thể khỏe mạnh và làn da rạng ngời.
Để khử sạch hóa chất trong táo, bạn nên rửa táo nhiều lần với nước sạch hoặc rửa với nước muối pha loãng. Hãy rửa kỹ, nhất là phần đầu cuống táo vì đó là nơi có thể chứa nhiều bụi bẩn và hóa chất nhất.
Mua táo ngon ngay tại đây
3. Khử sạch hóa chất trong Nho
Nho giàu chất chống oxi hóa, giúp ngăn chặn sự tổn hại của các gốc tự do và giảm nguy cơ các bệnh lý ung thư. Vitamin C và K có trong nho hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và duy trì cấu trúc da khỏe mạnh. Các hợp chất polyphenol giúp cải thiện độ đàn hồi và sự săn chắc của da, giảm thiểu nếp nhăn và giữ cho làn da luôn tươi trẻ. Hơn nữa, lượng chất xơ trong nho tốt cho tiêu hóa và giúp duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng, góp phần tạo nên một cơ thể khỏe mạnh và làn da rạng rỡ.
Quả nho có lớp vỏ khá mỏng, nên việc rửa quá kỹ sẽ làm nho bị dập và không còn ngon. Bạn có thể rửa từng chùm nho nhỏ dưới vòi nước, rửa nhẹ nhàng và dùng một miếng vải mỏng lau nhẹ lớp vỏ bên ngoài để loại bỏ độc tố bám trên quả nho.
Mua nho ngon ngay tại đây
4. Khử sạch hóa chất trong Bơ
Bơ chứa nhiều chất béo lành mạnh, giúp tăng cường sự hấp thụ các vitamin liposoluble và cải thiện chất lượng da. Các vitamin và khoáng chất trong bơ giúp duy trì sự mềm mại và đàn hồi cho da, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và nám da. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong bơ giúp ngăn ngừa sự tổn hại của tia UV và bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài có hại. Việc ăn bơ cũng giúp cân bằng lượng đường trong cơ thể, hỗ trợ quá trình giảm cân và duy trì một cơ thể và làn da khỏe mạnh.
Để khử sạch hóa chất trong bơ, bạn có thể dùng bàn chải đánh răng mềm, chà nhẹ lớp vỏ bên ngoài của trái và rửa lại thật sạch bằng nước sạch.
Mua bơ ngon ngay tại đây
5. Khử sạch hóa chất trong Cam, Chanh, Quýt
Cam, chanh, quýt chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật, hỗ trợ sản xuất collagen, giúp làn da mềm mịn và giảm thiểu nếp nhăn. Nhờ chứa các chất chống oxy hóa, cam, chanh, và quýt giúp giảm sự hình thành melanin, làm mờ vết thâm và nám da, giữ cho da luôn tươi sáng và đều màu. Ngoài ra, lượng chất xơ trong các loại trái cây này cũng hỗ trợ tiêu hóa và duy trì cân nặng lý tưởng, góp phần tạo nên một cơ thể khỏe mạnh và làn da rạng ngời.
Đối với các loại trái cây họ cam, chanh và quýt, bạn có thể rửa sạch chúng với nước muối pha loãng hoặc cho chúng vào rổ inox có lỗ, cọ rửa thật sạch. Những loại quả này có lớp vỏ bên ngoài khá dày nên bạn không cần phải lo lắng về vấn đề giảm chất dinh dưỡng.
Mua cam, chanh, quýt ngon tại đây
Kingfoodmart hy vọng rằng những mẹo vặt nhỏ đã được chia sẻ sẽ đem lại nhiều hữu ích khi bạn cần loại bỏ độc tố bám trên vỏ của các loại trái cây quen quen thuộc. Bạn hãy thử áp dụng và chia sẻ đến những người xung quanh để cùng nhau bảo vệ sức khỏe nhé!
Có thể bạn quan tâm
Xem thêm các mục khác